今天你坐了多久？电脑面前静坐4小时就可能长血栓
血栓，这个无形的杀手，潜伏在我们的身体中，伺机而动。它就像路障一样，阻碍血液的顺畅流通，甚至威胁生命。有研究显示，当人...
心血管说第十期：久坐时间越来越长，严重威胁国人健康
职场健康第四期｜久坐增加心血管疾病风险，吓得我赶紧起来走两步
通过改变久坐行为，是有可能改善心血管等身体健康的。2016年，《柳叶刀》（The Lancet）的一项研究就发现，体育锻炼在一定程度...
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