2024年10月29日是第19个“世界卒中日”，今年的宣传主题是：“体医融合，战胜卒中”。旨在提高公众对卒中早期识别的意识与技能，了解卒中的预防、急救和康复知识，倡导科学运动和健康生活方式，帮助大家树立“运动是良医”的健康理念。

脑卒中，俗称中风，是脑血管在某一部位突然破裂或堵塞而引起的疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中，缺血性卒中又称脑梗死，占卒中的85%，出血性卒中是因脑血管出血所致，占卒中的15%。

我国脑卒中发病呈年轻化趋势，平均发病年龄65岁左右，低于发达国家（75岁左右）。在我国平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世；幸存者中，约75%留下后遗症、40%重度残疾，病患家庭将因此蒙受巨大的经济损失和身心痛苦。每年四川省1000人约有4人发生脑卒中，1人死于脑卒中；随着的年龄增长，我省55 岁及以上的人群发生脑卒中的风险与死于脑卒中的风险大幅提高。

那么，如何有效预防脑卒中呢？

首先，我们需要控制脑卒中的危险因素。脑卒中的危险因素分为可干预性和不可干预性两类。不可干预性危险因素包括年龄、性别等，这是我们无法改变的。但可干预性危险因素，如高血压、糖尿病、心脏病、血脂异常等，则是我们可以通过生活方式调整、药物治疗等方式进行控制的。此外，戒烟、限酒、保持健康饮食和适量运动等健康生活方式也是预防脑卒中的重要手段。

在预防脑卒中的过程中，智能心电衣等新兴技术为我们提供了新的可能。

智能心电衣是一种能够实时监测心率、心电等体征数据的可穿戴设备。它巧妙地将柔性传感器嵌入衣物纤维中，形成一个全天候、无感的心电活动监测预警系统。无论是工作、学习还是日常生活，只需轻松穿搭，即可实现对心脏健康的实时动态监控。这一技术的出现，不仅提高了心脏健康监测的便捷性和准确性，还为脑卒中的预防提供了新的思路。

智能心电衣在脑卒中预防中的应用主要体现在以下几个方面。

首先，它可以帮助我们及时发现心脏异常。如果人们在生活中出现看不清、肢体不平衡的症状，就有可能发生卒中。一旦发现异常情况，切记第一时间拨打“120”送往设有卒中中心的医疗机构进行急救！脑组织的供血中断，2分钟内脑电活动就停止，5分钟后会出现严重不可逆性损伤。突发脑卒中，必须抓住“黄金6小时”救治时间，这就需要智能心电衣的实时监测。智能心电衣能够及时发现心律失常、心肌缺血等心脏异常情况，为我们提供及时的预警信息。

其次，智能心电衣还可以帮助我们评估心脏健康状况。通过长期监测心电数据，我们可以了解心脏的健康状况，及时发现潜在的心脏问题，并采取相应的治疗措施。智能心电衣还可以提供个性化的健康管理建议。根据个人的心电数据，智能心电衣可以为我们提供个性化的健康管理建议，如调整饮食、增加运动等，帮助我们更好地维护心脏健康。

在未来的日子里，我们期待看到更多像智能心电衣这样的创新技术涌现出来，为人类的健康事业注入新的活力。同时，我们也希望社会各界能够加强对卒中等慢性疾病的关注和宣传，提高公众的健康意识和自我保健能力。只有这样，我们才能共同构建一个更加健康、美好的社会。