毕竟身体健康，比啥都强！

 

我们常常能听到谁谁谁被气得心肌梗死了，谁谁谁被气成心脏病了。生气和心脏病有着密切关系！

强烈的情绪都会让心脏病发作的概率显著增加

人刚出生的时候，血管内皮都是光滑且干净的。随着年龄的增长，血液中的脂肪和胆固醇会慢慢沉积，使血管内皮慢慢变厚，血管腔以每年1％～2％的速度变窄。

 

如果伴有高血压、高血黏度、糖尿病者，再加上吸烟、酗酒、肥胖、遗传等因素，每年变窄的速率则会提升至3％～4％或以上。当动脉血管堵塞75％以上，血流量过少时，人就会有胸闷、气短、头晕、头痛等不适的感觉，更严重的可诱发脑卒中、心肌梗死等疾病。

 

生气会诱发心脏病

情绪极度波动，会诱发心脏病加重，比如过度激动会诱发冠心病、心绞痛、心衰等等疾病发生。很多女性因为生气后会导致胸痛，做心电图提示有心肌梗死表现。

80%发生于60岁以上的绝经期女性，发病率为男性的6-9倍。多于应激后发生，表现为突发的类似心绞痛症状，一过性左心室收缩功能障碍，心电图可以有ST-T的改变。

 

 

虽然大多数应激性心肌病预后良好，但个别情况也会死亡，所以，切莫生气！任何事情看开一点！

妈妈们如何拥有好心情

孤独是老年朋友面临的主要问题，作为儿女，常回家看看，多关心父母是对父母最好的安慰。另外可以多参加一些社会集体活动，比如去老年活动中心跳跳广场舞、唱唱歌都可以，这种集体活动可以让老年人避免孤独感，增强自我价值，会使人的心胸变得宽广。

 

很多时候，父母为了不让子女为自己操心，隐藏自己的真实身体状况。儿女们可以选择购买智能可穿戴设备，让妈妈们居家监测心脏、血压、血脂等，远程了解妈妈的心脏以及心血管健康，预防心脏病、高血压，妈妈的健康才是最好的礼物。