每年心源猝死55万，43％是18-39岁看起来没事的年轻人

近几年多起年轻企业员工猝死案例，让人再次反思互联网的内卷、加班文化，舆论不断讨论一个话题：“996”是“拿命换钱”。

有网友说，很害怕见到这样的新闻，“因为它们把那份遥远的担忧拉到了自己的面前。”

每年有55万人因为心脏骤停而突然离世，这是一个令人震惊的数字。更令人心痛的是，其中43%是那些看似健康的年轻人，他们正处于人生中最充满活力和朝气的18-39岁年龄段。这些年轻人的猝死往往没有任何先兆，让人措手不及。

这些年轻人的离世，不仅给家人带来了巨大的悲痛，也给社会带来了巨大的损失。他们中有许多是家庭的顶梁柱，是社会的精英分子，他们的离去给人们带来了无尽的惋惜和遗憾。那么，为什么这些年轻人会突然死亡呢？

事实上，心脏骤停可以由各种原因引起，包括心肌梗塞、心律失常、先天性心脏病等。而这些原因可能与不健康的生活习惯、环境污染、工作压力等有关。

现在的年轻人，身上承受着太多的压力，上有老，下有小，中间有房贷车贷…生活重担如山！沉重得让你无法早睡，同时他们也觉得自己年轻，可以熬着，迟点睡也无所谓！

但是这些你是否知道，熬夜对身体的危害有多大？

年轻人，不要用生命熬夜

调查显示，中国约八成的白领处于过度疲劳状态。慢性疲劳应激，既是中青年人早发冠心病的病因，也是中青年冠心病患者发生心脏性猝死的重要诱因，在心脏性猝死的案例中占 65%～80%。

丁香医生在一篇研究年轻人高猝死率的文章中称：30年来，我国整体心血管疾病的死亡率呈现出快速上升的趋势。从1990年的205/10万，增长到2019年的322/10万，每10万人死亡率是30年前的1.6倍。

"心累"与"劳累"，是现代打拼青年人时常的感觉，都知道过劳影响身体健康！

但实际上，真正会把这当回事的人却很少很少，人人都认为自己是最幸运的，猝死不会发生在自己身上…

据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2020》，在我国，每年有54.4万人逝于心源性猝死。相当于每分钟，就会有 1 个人因猝死离世。而且越来越趋于年轻化！

千万别觉得自己体力好，就肆意挥霍，生命可不会跟你开玩笑，身体发出警报必须重视！

这些信号提醒你，该休息了！

如果持续疲劳超过6个月，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状，就应随时告诉自己“我要休息了！”。 肌肉痛：只走了15分钟，就感觉非常疲劳，想休息。 骨骼痛：腰部酸痛，身姿不正，甚至是弯腰驼背。 关节痛：上下楼会感觉踝关节或膝关节疼痛。 脱发：掉发越来越严重，头发比以前枯黄。 指甲裂：指甲无光泽，已裂开。 牙缝宽：牙齿出血，牙缝越来越宽，吃东西容易塞牙。 皮肤差：皮肤无弹性，失去光泽，脱屑起皮。 提醒：如果你出现以上7种问题中的2种以上，就要格外注意了，你的身体已发出的警报，不要忽略它，应建议及时到正规医院就医。