在七天的国庆小长假里，亲朋好友欢聚一堂，似乎少了美酒的陪伴就少了些许情调。然而，对于自控力较差的人来说，贪杯过量可能会导致突发心律失常、心悸不适，更有严重者，会在饮酒过程中出现猝死。这种心律失常毫无征兆，而且越来越常见，多半发生在节假日饮酒之后，因此得名“假日心脏综合征”。

何为“假日心脏综合征”？

它指的是在节假日期间，由于饮酒过量导致的以心律失常为主要特征的心脏急性损伤综合征。这个病与饮酒有着密切的关系，往往在节假日饮酒后出现。假日心脏综合征之所以会产生，是因为在假期里长时间打麻将、看电视、聚会吸烟饮酒、熬夜娱乐，这样的生活不仅会造成身体疲劳，而且会打乱正常神经调节的平衡。

心脏，这个人体最重要的器官之一，与我们的生命息息相关。长假过后，你是否曾对自己的心脏状况感到担忧？

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我们应该怎样预防假日心脏综合征呢？

首先，也是最重要的一点，就是戒酒。

无论是患者还是健康的人，都应该尽量少饮酒，少摄入高糖、高盐、高脂的食物。

其次，对于少数恶性心律失常患者应及时就医，对较严重的患者给予心电监护和必要的抗心律失常药物。

虽然假日心脏综合征患者的预后较好，但是再次饮酒可能会使病情复发。