随着高考日期越来越近，全国上下的“备考家庭”进入非常关键阶段。高考是一项人生大考，可是，弦绷得太紧了，难免不堪重负，心脏也不例外。
今天，小编盘点了高考期间容易遭遇的四种心脏问题，帮助大家提前保护心脏、有备无患，用最佳状态应对高考。
关键词：陪考高血压
危险人群：爸爸、妈妈
症状：头晕、头痛、疲劳、心悸、耳鸣
孩子要高考，家长就跟着吃不下睡不着，“孩子能不能考好”，“考不好又该怎么办”，种种紧张焦虑，造成不少家长血压升高。
尤其是到了正当高考的这几天，孩子的早餐要准备，前往考场的路线要计划，还要联系宾馆休息……孩子高考很辛苦，可陪考的家长更是心力交瘁。据媒体报道，每年高考期间，都有考场外的家长由于长时间疲惫、精神紧张而导致高血压、心脏病发作的事情发生。
贴心提示：在孩子高考期间，家长们应该注意调整作息，让自己避免过劳、熬夜，保持充足睡眠。如果紧张焦虑、情绪恶劣，会引发血压进一步波动，诱发脑出血、脑梗塞，危及生命。如果血压在一段时间里显著增高，甚至达到了200/120毫米汞柱，建议去医院就诊，及时服药降压。
关键词：心律失常
危险人群：考生
症状：早期往往出现轻微的心悸、胸闷、头晕，偶尔有心绞痛，很容易忽视。
心律失常是一类很常见的心脏异常的表现，它的发生除了与众多器质性疾病相关外，更多的时候与良好健康的生活习惯有密切联系。对于高考考生来说，长期熬夜、睡眠不足是诱发心律失常的关键因素。此外，“心理健康”与“心脏健康”在一定程度上可以说是密不可分的，一些情绪上的刺激以及长期的心理压力过大也极易引发心律失常。
目前，人们对心律失常的认识严重不足，认为就是难受一小会儿，对自己没有什么大影响，不需要去医院看。其实80%的心源性猝死来源于心律失常，只有通过动态心电图检查，才能发现猝死风险。
贴心提示：对于考生来说，劳逸结合是预防心律失常的最好方法。高考前考生过度疲劳会使心脏负荷加重，同时心肌对血液的需求增加，如心肌此时血液供应不足，心肌缺氧，就会引起心率增加，导致心律失常的发生。有条件的情况下，家长可以给考生穿戴十二导联智能心电衣，是国家二类医疗器械，可24小时实时监测考生心脏情况，及时发现心律失常、心肌缺血等异常情况，北京阜外医院心血管专家团队出具Holter报告。多方位观察孩子身体健康，缓解考生妈妈的焦虑。
关键词：心脏神经官能症
危险人群：考生、妈妈
症状：心悸、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦
有些孩子透露，在考前时常觉得“心脏不舒服”，无缘无故地心慌气短、胸闷憋气，像得了什么病一样。晚上还睡得不踏实，整晚整晚做梦。可奇怪的是，到医院检查心脏，却又被告知没有发现心脏的器质性问题。
这个让家长和孩子忧心忡忡的“病魔”就是心脏神经官能症，又叫功能性心脏不适。它的出现是因为考前孩子的精神压力过大，神经中枢的兴奋和抑制过程发生障碍，受其调节的心血管系统也随之紊乱，导致类似“心脏病”的症状出现。这种情况不仅会发生在考生身上，甚至有的家长也会出现。
贴心提示：面对高考，多数人都会焦虑、恐惧，这是一种应激反应，一般情况下不用过分担忧。如果考生焦虑过度的话，家长要帮助考生进行宣泄，比如听听他们的“心里话”；考生复习的时候不要过度的“表示关心”；考试结束也不要对考生的成绩“进行探讨”。而考生自己也要调整心态，复习不下去的时候，可以适当的深呼吸，放松肌肉，同时听听音乐，这都是不错的选择。
4、关键词：考场晕厥
危险人群：考生
症状：头昏、眼花、手抖、口干、恶心、甚至晕厥、休克
考试的时候“蒙圈”了怎么办？不少人一进考场就头昏眼花、大脑一片空白，严重的甚至喘不过气，以至于直接“晕倒”。特别是在每年的高考中，这样的状况屡有发生。
造成晕厥的主要原因有很多种：
①由于考生精神压力过大，身体承受不住而晕倒；
②有些人在考前拼命“开夜车”，身体透支后晕倒；
③有的女生在生理期，因为身体原因晕倒；
④考试期间天气闷热，空气质量差，考生出汗多，耗费脑力，出现了不适的症状；
⑤有的考生在考前食欲不振，由于血糖过低而晕倒……
贴心提示：每个高考的孩子们要注意了！在考试期间一定要休息好，切莫“临时抱佛脚”；开考前一定要吃好喝好，防止因过度紧张而突发应激性低血糖病症。考试的过程中要集中精力答题，不要给自己“一考定终身”这样的暗示，防止压力过大；考试前生病的考生，如需服用药物一定要先征得医生的同意；正值生理期的女考生，考前最好喝些糖水，补充能量！
