妈妈总是给我们永恒无私关怀的那个，随着年龄的增加，妈妈变得越来越不可理喻。性情变得和以前迥然不同，她会万般唠叨，情绪很容易暴躁，记忆力减退，晚上失眠、抑郁......这是由于雌激素分泌减少，影响血脂代谢，对心血管有保护作用的高密度脂蛋白减少。
女性在绝经期之前，由于雌激素的心血管保护作用，动脉粥样硬化的发病率显著低于男性，但绝经后女性代谢就发生了明显改变，心血管危险因素会明显增加，包括高血压、高血压、糖尿病等风险增加。数据显示，心血管疾病是导致全世界女性致残率和死亡率增高的主要原因。
妈妈的这一生，常常不仅要照顾孩子，还要操持家务、拼搏职场，可谓是操碎了心。而更年期之后的女性，更是面临一场心血管疾病的“威胁”。从这个母亲节开始，关注妈妈的心血管健康，如果生活能做好预防，不仅能拥有一颗好心脏，而且也会免受住院和吃药之苦。
做妈妈的健康守护者
用心呵护她
1、不让妈妈吸上二手烟
吸烟或二手烟会增加心血管疾病风险。吸烟女性心肌梗死的发病风险是非吸烟女性的6~9倍。而女性吸烟者较男性吸烟者心血管疾病相对风险比高约25%。
2、不让妈妈饮酒
在偶尔大量饮酒的人群中，长期少量饮酒无预防缺血性心脏病和缺血性脑卒中的作用。饮酒量与高血压、心房颤动及出血性卒中密切相关。因此不饮酒是较好的。
- 合理膳食
应尽可能多的新鲜的蔬菜、水果，减少过高的热量摄入；增加牛奶等优质蛋白的补充 、维持良好体重。
- 让妈妈每周至少60分钟有氧运动
适宜的有氧运动可降低安静时的血压，改善心肺功能，同时调节紧张情绪。多走动、散步，拥有一个良好的心态。
- 持续心电监测，了解血管健康
智能手环、智能手表只能短时间地进行心率监测，并且采用的是PPG技术，不够精准。如今，可穿戴式心电记录仪——12导联智能心电衣，不需依赖专业医生指导，独自便能进行24h的心电监测。通过绑定的手机APP，实时了解自身心脏情况以及身体健康状况变化，心电数据远程可同步给临床医生，对可能发生心血管疾病的情况，提前发出紧急通知。
即穿即走的心电衣将传统心电信号采集场所由医院内转移到医院外，足不出户就能享受专业、可信赖的心电监测及医疗服务。即使子女不常在家，也能给妈妈贴心的守护。
